着崩れしない方法｜苦しくないのに着崩れしない着付けの秘密

2025年11月12日

「着物を着ると着崩れが心配」
「でもきつく締められると苦しくて食事もできない」

こんなお悩みをお持ちではありませんか。

実は、きつく締めなくても着崩れしない着付け技術があります。長年の経験と正しい技術があれば、「苦しくない」と「着崩れしない」は両立できるのです。

この記事では、大阪で着付けをおこなってきた「らくらく着付け屋」が、着崩れしない方法を徹底解説します。

着崩れの悩み｜なぜこんなに困るのか

着物を着た時、着崩れは最大の悩みの一つです。

着崩れするとこんなことに…

気分が台無しになる

せっかくの式典やお出かけ。衿元が開いてきた「裾が下がってきた」と気づくと、気分が台無しです。

直すのが難しい

自分で着崩れを直すのは難しく、トイレに行くたびに不安になります。

写真写りが悪くなる

記念写真を撮る時、着崩れた状態では美しく写りません。一生残る写真が残念な仕上がりに。

周りの目が気になる

着崩れた着物は、周りから見てもだらしない印象を与えてしまいます。

よくある誤解｜「きつく締める=着崩れしない」は本当？

多くの方が「着崩れしないためには、きつく締めるしかない」と思い込んでいます。

美容室や着付け店でよくあること

時間に追われて急ぐあまり…

成人式や結婚式当日の美容室は、朝から大忙し。「次のお客様が待っている」というプレッシャーの中、着付けが雑になりがちです。

「着崩れしないように」と、紐や帯をきつく締めすぎることがあります。

きつく締めた結果…

❌ 胃が圧迫されて食事ができない
❌ 呼吸が苦しくて気分が悪くなる
❌ 長時間我慢できず、途中で緩めたくなる
❌ 楽しいはずの式典が苦痛になる

「着崩れしないように」という配慮が、かえって苦しい着付けになってしまうのです。

着崩れの原因

実は、着崩れの原因は「紐が緩い」だけではありません。

1、補正の仕方が間違っている

体型に合わない補正や、補正のしすぎは着崩れの原因になります。

タオルを巻きすぎると圧迫される
補正位置が間違っていると着物がずれる
体型に合わない補正は逆効果

2、紐を締める位置が間違っている

紐は「どこに」「どれくらい」締めるかが重要です。

必要な部分だけしっかり締める
不要な部分は優しく締める
位置を間違えると着崩れしやすい

3、帯の高さと締め具合が適切でない

帯が高すぎると食事の時に苦しくなり、低すぎると着崩れします。

4、所作の問題

着付けが完璧でも、大股で歩く「腕を大きく上げる」「上半身をひねる」といった動作で着崩れします。

苦しくないのに着崩れしない技術とは

らくらく着付け屋では、きつく締めなくても着崩れしない技術があります。

50年以上のキャリアが生んだ技術

日本舞踊の師匠として、舞台で激しく動いても着崩れしない着付けを研究してきました。

その結果、「必要な部分だけ適切に締める」「不要な圧迫をしない」ことで、苦しくないのに着崩れしない着付けが可能になったのです。

着崩れしない着付けの7つのポイント

らくらく着付け屋が実践する、着崩れしない技術のポイントをご紹介します。

１、体型に合わせた適切な補正

補正は最小限に。体の凹凸を整える程度で十分です。

ウエスト部分に薄くタオルを当てる
胸元は和装ブラで整える
補正しすぎないことが大切

補正のしすぎは、かえって圧迫感を生み、長時間の着用が苦しくなります。

2、腰紐は「位置」が命

腰紐は締める強さより、締める位置が重要です。

正しい腰紐の位置

腰骨の上：着物の土台を安定させる
胸の下（胸紐）：ここだけは適度にしっかり
ウエスト（伊達締め）：優しく締める

間違った腰紐の位置

❌ 胃の部分をきつく締める → 食事ができない
❌ すべての紐を強く締める → 呼吸が苦しい
❌ 紐の数が多すぎる → 圧迫感が強い

必要な部分だけしっかり、他は優しく。

これが着崩れしない秘訣です。

3、帯の位置と締め具合の絶妙なバランス

帯は高すぎず低すぎず、ちょうど良い位置に締めます。

高すぎる：食事の時に苦しい
低すぎる：着崩れしやすい
ちょうど良い位置：食事もできて、着崩れもしない

この「ちょうど良い」を見極めるのが、プロの技術です。

4、衿元の美しさを保つ技術

衿元は着物の顔です。衿元が開いてくると、一気にだらしない印象に。

長襦袢の衿をしっかり固定
着物の衿は長襦袢に沿わせる
コーリンベルトで固定（きつく締めずに固定）

衿元の着崩れは、締める強さではなく、固定の仕方で防げます。

5、裾の長さを適切に調整

裾が長すぎると踏んで着崩れし、短すぎると美しくありません。

草履の場合：くるぶしが隠れる程度
ブーツの場合：ブーツの上端が隠れる程度

体型・身長に合わせた調整が、着崩れ防止の基本です。

6、「食事しても苦しくならない」着付け

らくらく着付け屋の最大の特徴は、食事をしても苦しくならない着付けです。

なぜ食事で苦しくなるのか？

胃の部分を締めすぎている
帯が高すぎる位置にある
補正で圧迫されている

食事しても苦しくならない着付け

胃の部分は優しく締める
帯の位置を適切に調整
補正は最小限

日本舞踊の舞台では、長時間動き続けても快適でなければなりません。その経験が、「食事しても苦しくならない」着付けに活かされています。

7、動いても着崩れしない「固定の技術」

着崩れしない着付けは、「締める」のではなく「固定する」技術です。

必要な部分を適切に固定
圧迫せずに安定させる
長時間でも快適

この「固定の技術」が、50年以上のキャリアで培われた技術です。

着た後の着崩れ防止｜所作のポイント

どんなに完璧な着付けでも、所作が悪いと着崩れします。

歩き方

小股で歩く：大股は裾が乱れる原因
内股気味に：裾が広がらない
上前を軽く押さえる：風で乱れるのを防ぐ

座り方

浅く座る：帯が背もたれに押されない
背もたれにもたれない：帯がずれない
ゆっくり座る：勢いよく座ると乱れる

腕の上げ方

肩より上に上げない：衿元が開く原因
袖を押さえる：物を取る時は袖口を押さえる

トイレの入り方

裾を真上に持ち上げる：横に広げると乱れる
着物→長襦袢→肌襦袢の順に整える
慌てずゆっくり：急ぐと着崩れる

着崩れした時の応急処置

万が一着崩れした時の簡単な直し方を知っておくと安心です。

衿元が開いてきた時

おはしょりの中に手を入れる
腰紐を引っ張って締め直す
衿元を整える

裾が下がってきた時

おはしょりを引き上げる
腰紐の位置を確認
裾の長さを調整

帯が下がってきた時

帯の下から手を入れる
帯を持ち上げる
帯枕の位置を確認

ただし、自分で直すのは限界があります。着付けのプロに頼むのが一番確実です。

大阪で「苦しくないのに着崩れしない」着付けなら

「きつく締められて苦しい思いをしたくない」
「でも着崩れも心配」

そんな方にこそ、らくらく着付け屋の技術を体験していただきたいです。

らくらく着付け屋の特徴

50年以上のキャリア

日本舞踊山村流の師匠として、舞台での着崩れを経験。

食事しても苦しくならない着付け

胃を圧迫しない技術で、式典後の食事も楽しめます。

長時間でも着崩れしない固定技術

締めすぎずに固定する、プロならではの技術。

早朝から対応（追加料金なし）

成人式・結婚式・卒業式の早朝着付けも安心。

着付け料金は格安

着付け料金は、格安で、天王寺、難波、梅田、心斎橋など、どこでも同一料金。

こんな方におすすめ

「以前、きつく締められて苦しかった」
「食事を楽しみたいから、胃を圧迫されたくない」
「長時間の式典でも快適に過ごしたい」
「着崩れしないか心配」
「プロの技術で安心して着たい」

ご予約・お問い合わせは、らくらく着付け屋の公式サイトからどうぞ。

着崩れしない本当の方法

着崩れしない着付けは、「きつく締める」ことではありません。